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最近の健康診断で気になった事

最近の健康診断で気になった事といえば / 34歳 女性

最近の健康診断で気になった事といえば、中性脂肪と検尿のタンパクです。

健康診断といえば身長伸びたかなとか、体重増えているのではないか、ということばかり気にしていましたが、最近はお腹周りの測定や採血の結果の方が気になります。
健康診断前になると、ダイエットしてみたこともありました。

しかし、最近の健康診断前にはお酒を抜くとか野菜中心の物を食べるという傾向にあります。若い頃と歳を重ねてからの健康診断では、気になる所が変わってくるものだなと思います。以前は採血の結果は気にした事もありませんでしたが、中性脂肪の数値が上がっている結果を見て、食べる物やお酒で数値は変わると勉強になりました。

検尿でタンパクが少し出ていたのですが、これは疲れからかもしれないと言われそのままにしています。
しかし、腎臓に問題があってもタンパクが出るので、もう少しカラダを労わっていかねばと思う今日この頃です。

数か月後には、また健康診断の時期です。
そろそろ食生活も変えて、健康志向にならねばと思っています。

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