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最近の健康診断で気になった事

会社で毎年1回、指定の病院で健康診断を行なっています / 34歳 女性

会社で毎年1回、指定の病院で健康診断を行なっています。今まではすべて異常なしだったのですが、数年前から基準値の範囲を超える項目が出るようになりました。

今まで特に大きな病気をしたことがなく、自分は健康だと思っていたので少しショックでした。
最初に基準値より高いと言われたのが、コレステロール値です。
特に脂っこいモノが好きなワケでもなく、野菜が好物なので毎日サラダは必ず食べています。週に何日かはジョギングなどの運動もして健康維持に努めていたのに、どうしてコレステロール値が高くなるのか納得がいきませんでした。

健康診断の際、問診をしてくれた医師に聞いたところ、お酒を毎日飲む人はコレステロールが高くなることがあるらしいのです。
アルコールの摂取や加齢により、肝臓の働きが低下することで余分なコレステロールが処理しきれなくなり、血液中に増えてしまうそうです。
そのため、脂っこい食事をしていなくても、野菜を毎日食べていても、コレステロール値が高くなることもあるようです。

コレステロール値が高いからといって、すぐに病気になるワケでは無いけれど、いわゆる生活習慣病は体には良くないので、お酒はホドホドにするよう注意を受けました。

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