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最近の健康診断で気になった事

ここ最近健康診断を受けていない私ですが / 44歳 男性

ここ最近健康診断を受けていない私ですが、直近の健康診断で気になったことは、身長と体重です。

特に身長は、20歳代の頃から意識しています。私は、180センチメートル前後あるので、ある時は170センチメートル台、ある時は180センチメートル台になる時があり、180センチメートルを超えた時はとても嬉しいのです。
身長も1日で微妙に変化しているようです。
朝の寝起きが1番高くなっているように思います。
40歳を過ぎた現在でも身長が縮まないようによく背伸びをしていますが、猫背なので年をとっていくにつれて縮んでいくものと思われます。1番最近の身長は180.2センチメートルでしたので、少しほっとしているのですが、次回の健康診断ではどうなるか分かりません。
体重も72キログラムと20歳代の頃よりは太りましたが、中年になってもなんとか肥満から逃れています。その他の項目も、特に血液検査は気になりますが、今のところ正常値みたいですので気にするほどでもないようです。
やはり、日常の生活習慣を規則正しくすることを心掛けることが大切であると思っています。

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